Neben den Stempelkarten (Preise stehen bei dem jeweiligen Kurs) gibt es nun eine weitere Möglichkeit für dich, um Geld zu sparen: ein monatliches Abonnement. Mit diesem Abo bezahlst du einen Monatspreis, der es dir ermöglicht, jede Woche an deinen Kursen teilzunehmen und dabei Geld zu sparen.
Das sind die Preise:

• 40€ im Monat für 2 Kurse (Du sparst im Durchschnitt 20€)
• 60€ im Monat für 3 oder mehr Kurse (Du sparst im Durchschnitt 35€)

Das Abonnement muss außerdem nicht nur für dich gelten, sondern auch für deine Kinder. (So können zum Beispiel Mama beim Beckenbodentraining, Kind 1 bei der kreativen Bewegung und Kind 2 beim Tanzen teilnehmen.)
Bedingungen: 

• Die Mindestvertragslaufzeit beträgt drei Monate. 
• Nach der Mindestvertragslaufzeit ist das Abo monatlich kündbar. 
• Das Abonnement gilt nur für fortlaufende Kurse. 
• Das Abonnement kann nur abgeschlossen werden, wenn in den jeweiligen Kursen noch Plätze frei sind. Mit dem Abo sicherst du dir deinen Platz.
• Das Abonnement-Modell (Anzahl der Kurse) kann jederzeit geändert werden. 

(fortlaufender Kurs)
Alter: 1 -3 Jahr (oder ab Krabbelalter bei Besuch der Kita) 

Dauer: 75 Minuten 

Preis:

• kostenlose Schnupperstunde
• 9 € Einzelstunde 
• 35 € für 5er Stempelkarte
• 60 € für 10er Stempelkarte

Regelmäßiger Termin:

• jeden Mittwoch um 15.30 Uhr

Dieser Kurs ist ideal für alle Kleinkinder von 1-3 Jahren und deren Eltern. Innerhalb des Kurses werden die Themen je nach Jahreszeit angepasst. Im Fokus steht jedoch immer die Bewegung der Kinder mit Bewegungslandschaften und Sinnesanregungen.
Folgende Inhalte und Themen werden immer wieder angesprochen: 

• Stressfrei essen mit Kleinkindern am Familientisch 
• Tragen und Pflege von Kleinkindern
• Kleinkindschlaf
• Abschied von der Windel

... und vieles mehr. 

(fortlaufender Kurs)
Alter: 3-6 Jahre   
Dauer: 60 Minuten je Kurseinheit 

Preis:

• kostenlose Schnupperstunde
• 10€ Einzelstunde
• 40 € für 5er Stempelkarte
• 70 € für 10er Stempelkarte

Regelmäßiger Termin:

• jeden Donnerstag um 15.30 Uhr 

In diesem Kurs können sich Kleinkinder im Alter von 3 bis 6 Jahren ohne ihre Eltern kreativ bewegen. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und Entspannung. Dieser Kurs findet in einer kleinen Gruppe von 6-8 Kindern statt. Dadurch kann die individuelle  Förderung und Forderung der Kinder und die Betrachtung einzelner Defizite garantiert werden.
Inhalte sind unter anderem: 

• laufen, drehen, springen, hüpfen
• Parcours, Ballspiele
• Fantasiereisen, Geschichten mit Tieren 
• kreativer Kindertanz, tänzerische Förderung
• lachen und singen 
• freies Spiel
• Kinderyoga
• Entspannung

   Mehr Informationen folgen!

(fortlaufender Kurs)
Alter: 6-10 Jahre   
Dauer: 75-90 Minuten je Kurseinheit 

Preis:

• kostenlose Schnupperstunde
• 20 € pro Monat

Regelmäßiger Termin:

• jeden Dienstag um 16.30 Uhr

Die Kinder lernen tolle Choreografien zu Musik aus den Charts. Im Vordergrund steht der Spaß und die Bewegung. Mit Bewegung können sich Kinder gesund Entwickeln und ihre Gefühle und Emotionen ausdrücken. Tanzen fördert die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, verbessert die Körperhaltung und Flexibilität, und stärkt die Muskeln und Knochen. 
Zu einer Stunde gehört: 
Warm-up: mit Spiel und Spaß aufwärmen
Hauptteil: Choreographie erlernen, Koordination von Bewegungen, freier Tanz
Cool-Down: Dehnungen, Entspannung, leichte Bewegungen

Mehr Informationen folgen!
Geplant ab Frühjahr/ Sommer 2025

Dieser Kurs findet in einer kleinen Gruppe von 6-8 Kindern statt. Dadurch kann die individuelle Förderung und Forderung der Kinder und die Betrachtung einzelner Defizite garantiert werden.

Beginn Anfang 2026
Mehr Informationen folgen 

Für werdende Geschwister.
Vorbereitung der Eltern auf die neue Familienkonstellation. 
Mehr Informationen folgen demnächst. 

(Kurs mit festen Kurseinheiten)
Dauer:  ca. 6 Stunden (Aufteilung: 3x2 oder 2x3 Stunden) 

Preise: 

• 45€ pro Teilnehmer / 90€ inkl. Materialpaket
• 25€ je Partner/Begleitperson

Termine:

• individuelle Termine zu jeder Tageszeit möglich

Du wirst Mama oder Papa, vielleicht aber auch Oma, Opa, Tante, Onkel? Dann nimm doch an meinem Säuglingspflegekurs teil. In entspannter, gemütlicher und lockerer Atmosphäre, gehen wir gemeinsam verschiedene Themen rund um das Neugeborene durch. Wir machen viele praktische Übungen mit und an Puppen. Dabei ist auch der Austausch sehr wichtig.
Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

• Bonding
• Ernährung
• Windeln, Stoffwindeln, Windelfrei
• das Neugeborene und seine Besonderheiten
• Handling und Feinzeichen
• Babypflege
• Hausapotheke
• Schlafen, Schreien und Trösten
• Erstlingsausstattung
• Tragen
• Reflexe 

Möchtest du den Kurs inkl. Materialpaket? Dann freue dich zusätzlich auf: ein Bondingtop oder Pucktuch, Tragetuch nach Wahl und weitere Überraschungen für dich und dein Baby.

(Kurs mit festen Kurseinheiten)
Dauer: 75-90 Minuten 

Preis: 

• 90€ für 8 Kurseinheiten

Termine:

• ab 12.08.2025, Dienstags, 9.30 Uhr 

Geeignet für alle Frauen! Egal ob kurz nach der Geburt oder zu einem späteren Zeitpunkt. 

Dieser Kurs ist eine Privatleistung! Du kannst die Rechnung mit der Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen und eine Kostenübernahme beantragen. 
Dafür muss der Kurs bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein.
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse kann nicht garantiert werden. 

Beginn ab 8 Wochen nach der Geburt. Ein postnataler Check-up beim Gynäkologen ist von Vorteil, um zu klären ob eine Teilnahme am Rückbildungskurs möglich ist.
Dieser Kurs ist auch für Frauen geeignet, deren Schwangerschaft und Geburt schon länger her ist.
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!

• gezielte Beckenbodenstärkung, stabiler Beckenboden
• Lösen von Verspannungen
• Muskelaufbau (Bauch und Rücken)
• Alltagsübungen
• Fitness stärken
• Rektusdiastase schließen
• Entspannungsübungen
• u.v.m.

(fortlaufender Kurs)
Dauer: mind. 75 Minuten 

Preis: 

• 11€ Einzelstunde
• 50€ für 5er Stempelkarte
• 90€ für 10er Stempelkarte

Regelmäßiger Termin:

• jeden Mittwoch um 17.30 Uhr

Dieser Kurs ist eine Privatleistung! 
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse kann nicht garantiert werden. Der Kurs findet nur in einer kleinen Gruppe statt, damit eine gemütliche und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen werden kann.

Dieser Kurs ist für alle Frauen geeignet, egal ob vor der ersten Schwangerschaft oder deren Schwangerschaft und Geburt schon länger her ist.
Wir trainieren den Beckenboden und unsere Muskeln.
Stärken unsere Fitness und den Körper.
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!

• gezielte Beckenbodenstärkung, stabiler Beckenboden
• Lösen von Verspannungen
• Muskelaufbau (Bauch und Rücken)
• Alltagsübungen
• Fitness stärken
• Rektusdiastase schließen
• Entspannungsübungen
• u.v.m.

(fortlaufender Kurs)
Dauer: 60-75 Minuten 

Preis: 

• Kostenlose Schnupperstunde
• 12 € Einzelstunde
• 55 € für 5er Stempelkarte
• 100 € für 10er Stempelkarte

Regelmäßige Termine:

• jeden Montag um 9.00 Uhr
• jeden Dienstag um 18.30 Uhr

Dieser Kurs ist eine Privatleistung!
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse kann nicht garantiert werden.

MAWIBA-Baby:

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein sanfter
Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas
zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung
und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet
MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und
Verbesserung der Körperhaltung.
MAWIBA-Pre:
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für
Schwangere, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA
spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der
Körperhaltung.
Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle
Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.
Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und
Energie für die Geburt.
Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert.
Dadurch kann die Beweglichkeit im Becken und in der Wirbelsäule positiv beeinflusst und schwangerschaftsbedingte Schmerzen reduziert werden.
MAWIBA-Solo:
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für
alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA
spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der
Körperhaltung.
Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle
Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.

https://www.mawiba.net/ 

Mehr Informationen demnächst.

Elternvorbereitungskurs (inkl. Geburtsvorbereitung) nach der Babyfeeling-Methode. 

Mehr Informationen folgen.
Der Kurs beinhaltet unter anderem folgende Themen:

• ganzheitliche Geburtsvorbereitung
• mentales Training
• Säuglingspflege
• gesundes Babytragen
• achtsames Babyhandling
• Stillen